特殊时期，你可以做孩子的这6“科”老师

疫情期间，个人卫生是被提及最多的话题之一，“戴口罩”“勤洗手”“勤通风”等等，这些卫生好习惯成了防控疫情的关键。

可能家长在平时重复、唠叨了无数次都未必有效，但现在学校、社区、各种媒体都在反复强调良好生活习惯对防止疫情的重要性，家长要做的就是针对不同年龄阶段孩子的认知水平和知识接受能力，让孩子了解有关新型冠状病毒的相关知识，并以身作则，和孩子一次次地把这些习惯做到位：从公共场所回家以及饭前便后认真洗手，避免用手接触口鼻眼，打喷嚏或咳嗽时曲肘遮住口鼻，外出佩戴口罩等。

这个“加长版”的寒假，如果任由孩子每天在床上躺着、沙发上坐着，不停地刷手机、看电视，不仅影响身体健康，也会让他们养成很多不好的习惯。等过段时间回到课堂上，孩子会很不适应严肃、紧张的学校生活，甚至会影响到整个学期的学习。

家长可以帮助孩子一起，把一日生活、学习安排具体化为一张作息时间表，清楚列出什么时候起床，什么时候学习，什么时候锻炼身体，什么时候娱乐游戏，养成好习惯。

特别重要的是，一定要全家人一起培养好习惯，切不可家长只是管束孩子，而自己却在赖床、刷手机、吃零食。

恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。

疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。

家长要理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

今天的孩子们都是被呵护着成长，他为什么需要了解风险是什么？千万别说这事和孩子无关，孩子本来就是社会的一员，他也需要关心国家大事，尤其是和每个人都有关的事。

在眼前这段特殊日子里，给孩子们引入一些“风险教育”，正当其时。哪怕模模糊糊地多懂得一点，都是有益的——“风险”是什么，有可能以什么方式到来，常见的、不多见的风险各有哪些？让孩子慢慢知道，要敬畏风险，学会发现风险，懂得规避风险，生活里最大的风险是看不到风险。

作为社会的一份子，当危险来临，我们能做什么？这也是孩子的必修课。

家庭是一个小课堂。放下手机，关上电视，让两代人在彼此的心灵之间搭建互联网。

给孩子讲一讲故事。故事里有未来的世界，有对科技的发展，有对瘟疫的征服，有对生态的建设，让孩子们的想象力展开翅膀。

故事里有门外最近发生的事——医生、护士、志愿者、快递员、清洁工，人人都是故事里的主角，大家在紧要的时段里，纷繁的环境下，跌宕的情节中，先后露面，纷纷登场。

故事里有泪水，有笑容；有急切的呼喊，有无尽的盼望；有寒冷的飞雪，有温暖的灯光；有刚刚重获的新生，有突然逝去的梦想；有不幸坍塌的愿念，有坚强挺立的脊梁。

家国情怀、舍小家为大家，疫情期间，不是空话。一段段感人的视频让人潸然泪下，一个个出征前的场景把“舍小家为大家”的家国情怀真实展现。

明知道会有被感染的危险，甚至会有生命危险，但他们仍旧选择了冲锋在前。有的舍弃即将临产的妻子，有的舍弃嗷嗷待哺的婴儿，有的舍弃年迈的父母，有的舍弃新婚的妻子，有的直接推后婚期……如此等等，都是其家国情怀的真情流露。

亲爱的家长们，所有这些课程，不用划分学期，不用搭建课堂，不用准备讲义。

它们有个共同的主题，就是帮助孩子认识生命、认识科学、认识家、认识国家。大人们把自己为人父、为人母的职责尽到，把自己作为社会一分子的职责尽到，课就能讲好。