当你拿不准你自己是否近视的时候，就应该到标准医院去做一定的近视检查，有一些常见的近视检查方法，你应该了解，全面眼科检查  裂隙灯显微镜下查眼睑、结膜、角膜、泪液膜、眼压、眼底；科学的医学验光  包括客观检影、电脑验光、双眼视平衡、调节和融合功能、双眼视和立体视评判等；视光学特殊检查   角膜地形图、眼轴长度、对比敏感度、波前像差测定、角膜内皮细胞、色觉等；对于首次屈光检查的儿童，医生将予以散瞳，一种是用1%阿托品眼膏：一日三次，滴三天。三周后瞳孔恢复；一种用0.5%托品卡胺： 5分钟一次，共3次，休息半小时。6～10小时瞳孔恢复。这里有一点要强调，就是有的同学患近视之后，可能医生会告诉你是假性近视，怎么区分真性和假性近视呢，就需要扩瞳验光，如果扩后不近视了就是假性的，仍然近视就是真性的了，假性近视是有治疗可能的，有2.4%发病率。真性近视依靠眼镜与屈光手术回复正常视力。

矫正近视眼，可以佩戴框架眼镜，就像现在大多数下面的同学佩戴的一样；另外就是做巩膜手术矫正，或者角膜屈光手术。

如果用配戴眼镜的方法，一定要注意戴正确的眼镜；配戴不正确的眼镜，会引起视网膜影像模糊、调节辐辏不协调、视觉疲劳、眼胀不适等问题，导致近视度数增长。医学验光配镜在准确测量眼屈光度的同时，根据青少年眼睛的调节、辐辏、隐斜等眼动参数给予最优的配镜处方，达到用眼清晰、舒适、持久的目的，减少模糊的视觉影像对眼球的刺激，延缓近视增长；所以配戴合适的眼镜适用于所有近视人群。初二的同学学过物理，我提个问题，近视眼镜是什么镜片？（凹透镜）对！大家对这个要有理解，凹透镜让光线进入眼睛后，没那么汇聚，可以适当的把光线的汇聚点后移到视网膜上面，因为近视眼的眼睛晶状体变的太凸，过于会聚光线，所以让光线不能自然会聚到后面的视网膜上而到前面去了，所以，我们就看不清楚东西，而凹透镜一帮忙后，光线就可以又会聚到视网膜上看清楚东西了；由于大家都知道，我就不多言了。向大家介绍下，框架眼镜的优点和缺点：优点：安全、简便、经济镜片材料：玻璃；树脂，璃镜片耐磨性好、折现率高，但较重、容易碎；而树脂镜片不容易破碎，比较轻，可以抗紫外线，但是容易磨损，这些框架適用于所有近视患者。

配镜注意事项：

1、在配镜前，均应先区医院验光，不可盲目购买。

       2、到较好的眼镜店去配制眼镜，眼镜质量和服务有一定保障。 　　　　

3、眼镜制作完成或选购后，校配人员会根据脸型进行校配。一般来说，如果参数合适，戴上新眼镜时，会感到非常清晰。 　

4、如发现产品有质量问题，应及时与商店取得联系。

作为医生来讲，配镜的基本原则是：最佳视力最低度数，若是中高度近视患者，建议全矫常带，青少年配镜一年重新验光，兒童半年重新验光，度变化超过0.50D或视力下降2行及以上建议换镜。如果度数不变，成年人两年，儿童一年。

隐形眼镜是大家比较感兴趣的一块对吧，隐形眼镜也叫角膜接触镜（contact lens)：是一种戴在眼球角膜上，用以矫正视力或保护眼睛的镜片。它分为三种：软性隐形眼镜；硬性隐形眼镜；和K镜(角膜塑型镜)。软性隐形眼镜: 软性隐形眼镜在1960年由捷克化学家Otto Wichterle发明，由于配戴较为舒适，时至今日已成为普及的镜片种类。软性隐形眼镜采用亲水性强的物料，允许氧气透过镜片进入角膜，令配戴舒适。 由于软性隐形眼镜是由含水高分子化合物制成.直径13.5－14.5mm.验配较简单，配戴舒适.适合大多数近视患者，理想的隐形镜片是清晰，舒适，耐用的，但尽管耐用，也有合适的配戴周期，比如日戴，月戴，周戴，对，就是你们说的日抛，月抛，季抛等，它的寿命绝对不能和框架眼镜相比，与框架眼镜相比，隐形眼镜并没有镜框的阻碍，重量很轻，对配戴者的外观并无影响，对爱美的人士，尤其是女性甚为适合。没有眼镜框架的障碍，及框架眼镜片可能碎裂的风险，隐形眼镜也为运动人士带来方便。框架眼镜受框架的限制，而隐形眼镜不受任何遮挡与限制，因而隐形眼镜比框架眼镜的视野更宽阔。如果配戴者双眼近视的度数相差较多，例如超过2 - 2.5D 屈光度，配戴框架眼镜，双眼的成像相差便会太大，脑部较难把两眼的影像合而为一；隐形眼镜亦可减轻双眼成像相差；而对于角膜不规则散光的患者，软性隐形眼镜可矫正他们的视力问题；隐形眼镜有它的缺点：隐形眼镜是直接戴在角膜上，假如镜片或双手清洗不干净，配戴隐形眼镜便较容易引起例如角膜发炎等病症,可以用抗生素眼药水预防 ；还有长期配戴可引起角膜新生血管等，就会让眼睛充血，如图所示：

大家要了解绝对不适合配戴隐形眼睛的近视人群：1. 眼部疾病：眼睑、结膜、角膜炎症、砂眼、泪囊炎、泪道堵塞；2、全身疾病：对眼痛极敏感者；全身抵抗力下降者；环境条件：风沙、灰尘、挥发性酸碱物等，或个人不讲卫生。软性隐形眼镜对中小学生并不十分适宜。如果镜片的曲径与角膜不相适应，还会造成角膜磨损，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。在40岁以后，因为此时人的眼部组织会发生比较明显的退行性变化，眼局部的抵抗力下降，特别是眼球耐受缺氧的能力下降，也不适合配戴隐形眼镜。

现在很流行的彩瞳，就是彩色隐形眼镜，在我国属于第三类医疗器械，是要经过药监局的批准才可上市的。因此一定要选择有注册号的隐形眼镜戴。有色的隐形眼镜，由于添加了着色剂，因此降低了隐形眼镜的透气性和透氧性，会刺激眼角膜出现过敏等症状。

在戴有色隐形眼镜的时候，最好减少戴的次数和时间。而正处在发育阶段的青少年，最好不要戴有色隐形眼镜。

接着我们了解一下近视手术，又成为屈光手术，中小学生常做的就是准分子激光角膜手术，用激光改变角膜的形状，具体的手术过程如图所示：

这样的手术，有它的优点和不足：优点：安全、有效、准确性好；缺点：有很少的手术并发症。总之，角膜屈光手术是一种可选择的手术。年龄在18岁以上，近视度数稳定2年以上（每年变化在-0.50D以内），近视度数在-1.00— -12.00D。

屈光手术并不是一劳永逸的治疗近视的手段，如果不注意爱护眼睛，手术后五年也很可能出现度数增加的情况，所以，平时学习生活中良好的用眼习惯才是保持视力的有效方法。

    人的眼睛发育有两个快速阶段：第一个是3～5岁，第二个是12～15岁，这两个阶段被称为视力发育的“黄金期”。目前家长越来越重视孩子的提前教育。这些令家长们当作炫耀的孩子，却为几年后过早的戴上近视眼镜而付出代价！在眼睛发育的第一个 “黄金期”，尽量不要让孩子过多读书、写字、绘画、弹琴、玩电脑游戏；而应多参加户外活动，如唱歌、跳舞、游泳等体力活动。在第二个 “黄金期”， 过重的课业负担、过度的疲劳用眼会加速眼轴的变长，被迫不断拉长眼轴，从而逐渐形成近视。 “减负”—避免青少年长期近距离用眼，是降低近视率的最有效的措施。

教室要有良好的照明条件,眼与书本的距离保持在30-35厘米防止用眼过度,看书写字的姿势要端正,眼与书本的距离保持30厘米左右,一次不要超过50分钟为宜，每小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节。

v  避免长时间使用电脑或玩游戏。看电视时保持3米以上距离，电视画面上不要映出窗户或电灯，房间要有辅助光源，看30分钟至少要休息15分钟，每天看电视不要超过1小时。

v  用白炽灯泡至少60瓦，荧光灯15－20瓦，尽量避免灯光直射眼睛。

v  不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。

v  保证足够的睡眠时间：小学生不少于9小时，中学生不少于8小时。

v  增强体质、合理营养，不要偏食挑食。

v  定期到医院检查视力

好了，今天的时间差不多了，希望今天的讲座预防近视的知识能够对你有所启发和帮助，我在这里最后祝福大家都能保持好的视力，爱护好自己的眼睛，身体健康，学业长进！

（文字据录音整理：席佳）