“友”你真好,携手同“心”

——记重庆南开(融侨)中学第九届心理健康教育活动周

来源:重庆南开(融侨)中学  时间:2021-06-18

2021年5月10日,为期一周的南开(融侨)中学第九届心理健康教育活动正式拉开帷幕!本次活动以“团结友爱,合作乐群”为主题,包含“趣味心理市集”等八个板块的丰富内容。学校希望通过这一系列的活动,让全校师生及家长们进一步了解学校的心理健康教育工作,更深入地认识到心理健康教育对学生成长的重要性,同时,也希望同学们通过对本次活动的参与,能学到一些与人相处的心理技巧,在集体生活中能更好地交流沟通,团结合作。

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心理知识连连看

5月10日(周一),校心理辅导室以“乐群·善学”为主题,利用学校主干道宣传橱窗,展开心理健康知识的教育宣传活动。橱窗内容包括“如何建立良好的同伴关系?”“如何化解同伴交往的冲突?”“善学:有规划、得方法、能持恒”三大板块,帮助孩子们告别同伴关系的误区,化解同伴交往的冲突,同时,也指导孩子们珍惜同行的伙伴,对标学习的榜样。宣传橱窗将这些深入浅出的心理学知识内容,图文并茂地呈现在全校师生面前。

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国旗下的心里话

5月10日,利用周一升旗仪式“国旗下的讲话”的机会,学校组织安排了“国旗下的心里话”心理健康教育主题演讲。

“生活中,我们的情绪会因各种因素而起伏。林清玄说,‘以欢喜心过生活’,在我看来,关爱自己、关注心理健康和心灵成长,就是在努力寻找一条通往这‘欢喜之心’的小径。”

“人生的不期而遇,给我们带来惊喜的同时,也带来了未知的不安。面对生活的给予,我们应该随时保持平和的心态,积极面对生活,享受生活。”

“5月8日,是世界微笑日;5月9日,是母亲节;不久后的5月25日,是心理健康日……之所以人们认为节日比普通的工作日更让人放松、开心,主要在于它带给你的仪式感。倘若我们能让每一天都有仪式感,以欢喜心去度过最平常的日子,那么家人间的误解,朋友间的矛盾,学习中的挫折……最终都会成为我们青春回忆的画布上斑斓的色彩。”

“半期考试后,有人兴高采烈,有人愁面难展。然而,无论如何,这些都只是人生征途中走过的山水。人生路长回首,那些失败的经历就好似在地图中的一条条小沟壑,虽然存在,却不能成为我们前进的阻碍。也许,在未来的某个夜晚,当你再把酒北望,会有云开月朗,会有清辉满怀——朋友,以欢喜心看待生活吧,得与失都是一种收获。”

高2022级3班 于海露

心理工作坊

5月11日(周二)下午,校心理辅导室杨老师主持了以“团队凝聚,合作共赢”为主题的“心理工作坊”活动。

通过生动有趣的破冰游戏——“一元五角”,老师将同学们划分为六个小组,先后开展了“传球夺秒”和“巧解连环”两个活动。来自不同班级的同学们从一开始的“无话可说”逐渐变得“无话不谈”,活动在轻松、愉快、活泼、热烈的氛围中顺利进行。

在活动结束前,同学们交流分享了自己的心得体会。“没想到‘社恐’的自己可以和陌生的同学玩得那么开心”“希望带走彩色的气球和欢乐的记忆”“我没有想到他们会接受自己的提议,也没有想到我们能获得比赛的胜利”……

本次“心理工作坊”活动,得到了参与同学的一致肯定和好评,大家对活动周的后续内容充满期待。

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“乐群”主题心理手抄报评比展示

南开精神传统,“爱国”“敬业”“创新”“乐群”。为帮助同学们更好地了解学校文化、关注心理健康,活动周组织开展了“乐群”主题心理手抄报评比。

5月12日至14日,心理手抄报比赛优秀获奖作品在校园主干道集中展出。这一张张小小的手抄报,创意新奇,色彩斑斓,书写美观,成为夏日校园一道亮丽的风景线。

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趣味心理市集

5月12日(周三)下午,在校园迎宾大道,作为活动周核心板块的“趣味心理市集”热闹开场。活动组织者精心设置了“心理知识认领”“我测我心”“助人自助”“感恩”四个“必逛特色摊位”,特邀西南大学和重庆师范大学的心理辅导团队友情参与。活动现场多个心理摊位同时开张营业,人来人往,气氛热烈。

近一个半小时的活动,心理小市集收集到许多同学们在人际交往、学业压力、家庭关系、考试焦虑等方面的“心情故事”,也将“成长良方”作为礼物交换给参加活动的同学们。

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真心“影”荐——心理电影赏析

5月13日(周四)下午,心理辅导室廖老师带领同学们开展了心理电影赏析活动。她从心理学的角度赏析电影《夺冠》——观影同学们在为中国女排团结一心、通力合作、勇于拼搏、永不言弃的精神深深感动的同时,对本次活动周“团结友爱,合作乐群”的主题也有了更加深入的认识。

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以声传心——学校广播心理特辑

在活动周期间,从周一到周五的放学后,学校心理辅导室老师通过校园广播推送了一组他们为全校师生精心准备的“心理特辑”。电波传情,声入我心,这份特别的心灵礼物,让同学们倍感温馨。

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诚心助父母——“爸爸妈妈看这里”

活动周期间,在学校校门口LED电子屏上,学校心理辅导室为家长们精心准备的心理知识小贴士,吸引了不少家长关注的目光。《怎么让孩子不抵触我的话?》《我如何培养良好的亲子关系?》《如何理性看待孩子的成绩?》《家庭教育的六点心得》《家庭教育的十项法则》《家庭教育的三十六计》……这些“小贴士”生动丰富地介绍了家庭教育、亲子交流等相关心理学内容,通过微信朋友圈等方式,在家长群中广为传播,取得了比较好的宣教效果。

“友”你真好 携手同“心”

心理教育 用心共情

供稿:学生处、心理辅导室

摄影:现教中心、学生处

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